不可多得的乒乓球拉球發(fā)力技巧[新手必備]

2020-12-15 閱讀[152]

導(dǎo)讀：在鞭打式發(fā)力擊球的時候，球員需要自然的擺動手臂大臂，用前臂引動乒乓球球拍，將身體的力量從腿部逐漸向腰部轉(zhuǎn)移，在相對放松的情況下，一擊擊中乒乓球，讓乒乓球可以與球拍實(shí)現(xiàn)軟接觸，然后逐漸增加擊球力量，將乒乓球甩出。在純摩擦式發(fā)力擊球的過程中，球員需要通過向前或向上的快速摩擦力，給乒乓球一個復(fù)合傾斜的拉力，將乒乓球直接擊......

拉打發(fā)力
拉大發(fā)力是一種“先打后摩”的乒乓球擊球戰(zhàn)術(shù)，在采用這種戰(zhàn)術(shù)的時候，球員需要移動自己的身體重心，先實(shí)現(xiàn)對乒乓球的加速擊打，然后旋轉(zhuǎn)自己的身體角度，給乒乓球一個旋轉(zhuǎn)的初動力，打出過網(wǎng)弧線。同時，乒乓球運(yùn)動者需要控制好球拍的擊球角度，避免讓乒乓球來回旋轉(zhuǎn)，拉低乒乓球的弧線水平，導(dǎo)致乒乓球無法順利過網(wǎng)。

不可多得的乒乓球拉球發(fā)力技巧[新手必備]

鞭打式發(fā)力
不同于拉球發(fā)力，在鞭打式發(fā)力擊球的時候，球員需要自然的擺動手臂大臂，用前臂引動乒乓球球拍，將身體的力量從腿部逐漸向腰部轉(zhuǎn)移，在相對放松的情況下，一擊擊中乒乓球，讓乒乓球可以與球拍實(shí)現(xiàn)軟接觸，然后逐漸增加擊球力量，將乒乓球甩出。在采用這種方式擊球的時候，乒乓球運(yùn)動員一定要保持身體放松，靈活的移動自己的身體，給擊球控球留出更多的空間。

純摩擦式發(fā)力
在純摩擦式發(fā)力擊球的過程中，球員需要通過向前或向上的快速摩擦力，給乒乓球一個復(fù)合傾斜的拉力，將乒乓球直接擊中。純摩擦式發(fā)力技巧對乒乓球運(yùn)動員的腰腹力量要求較大，但卻對運(yùn)動員的動作要求相對不高，也就是說，只要乒乓球運(yùn)動員可以有效發(fā)動自己的腰腹力量，將力量鎖定在乒乓球球拍上，就可以很好的發(fā)力擊球。

除了要掌握這些發(fā)力拉球技巧之外，要想在乒乓球比賽中取得更好的成績，乒乓球運(yùn)動員還需要學(xué)會眼觀六路耳聽八方的盯球，時刻了解乒乓球的位置和走向，做好擊球準(zhǔn)備，這樣，才能更好的擊中乒乓球，避免在比賽中失球。

對于乒乓球愛好者來說，要想真正掌握這些拉球發(fā)力技巧，必須經(jīng)過長時間的訓(xùn)練和模擬，逐漸在實(shí)戰(zhàn)中摸索不同發(fā)力方式的技巧和法則，將它們?nèi)跁炌ǎ@樣，才能在乒乓球?qū)崙?zhàn)比賽中做到鎮(zhèn)定自若，發(fā)揮出自己的真實(shí)水平，取得更好的成績。