淺談競(jìng)技乒乓球的致勝之道

2019-12-16 閱讀[65]

導(dǎo)讀：在競(jìng)技乒乓球比賽中進(jìn)攻與防守都是非常重要的，運(yùn)動(dòng)員不僅要具備較好的進(jìn)攻技術(shù)，而且還要具備較好的防守技術(shù)。運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球的過程中就可以進(jìn)行很好的進(jìn)攻，例如:運(yùn)動(dòng)員通過發(fā)旋轉(zhuǎn)球來(lái)使得對(duì)手無(wú)法較好的接發(fā)球從而來(lái)獲得比賽的優(yōu)勢(shì)。但是對(duì)手在強(qiáng)烈的進(jìn)攻條件下也要穩(wěn)守陣腳，盡量打亂對(duì)手的節(jié)奏，避免對(duì)方過多的控制。......

競(jìng)技乒乓球技戰(zhàn)術(shù)主要是為了贏取比賽的勝利，而乒乓球技戰(zhàn)術(shù)有其相應(yīng)的規(guī)律，在了解對(duì)手的球技戰(zhàn)術(shù)規(guī)律之后就叫可以針對(duì)性的調(diào)整策略，以此來(lái)獲得比賽的勝利。

一，戰(zhàn)術(shù)為主，技術(shù)為輔
乒乓球的技戰(zhàn)術(shù)更新較快，而在競(jìng)技乒乓球比賽中技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用更加復(fù)雜，而且乒乓球技術(shù)涉及到較多的方面，運(yùn)動(dòng)員要在來(lái)球時(shí)進(jìn)行快速的判斷，并且采取相應(yīng)的方法迫使對(duì)手失誤。乒乓球的技術(shù)就是有效的控制球的落點(diǎn)以及速度等，而乒乓球的戰(zhàn)術(shù)就是靈話運(yùn)用技術(shù)現(xiàn)今乒乓球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平相差都比較小，所以單純的技術(shù)是很難贏得比賽。那么在競(jìng)技乒乓球比賽中就需要有效的利用戰(zhàn)術(shù)，然后在相應(yīng)戰(zhàn)術(shù)的指導(dǎo)下靈話的運(yùn)用技術(shù)，這樣運(yùn)動(dòng)員獲得勝利的希望就會(huì)更大。運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)是緊密相連的，也可以說運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)是匹配的，技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)達(dá)到了相互融合的程度。戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展在無(wú)形之中會(huì)提高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平，而技術(shù)水平的提高也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)，正是因?yàn)槿绱似古仪蚣紤?zhàn)術(shù)才得到了較好的發(fā)展，并且獲得了較好的成績(jī)。

淺談競(jìng)技乒乓球的致勝之道圖1

二，攻防完美結(jié)合
在競(jìng)技乒乓球比賽中進(jìn)攻與防守都是非常重要的，運(yùn)動(dòng)員不僅要具備較好的進(jìn)攻技術(shù)，而且還要具備較好的防守技術(shù)。運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球的過程中就可以進(jìn)行很好的進(jìn)攻，例如:運(yùn)動(dòng)員通過發(fā)旋轉(zhuǎn)球來(lái)使得對(duì)手無(wú)法較好的接發(fā)球從而來(lái)獲得比賽的優(yōu)勢(shì)。但是對(duì)手在強(qiáng)烈的進(jìn)攻條件下也要穩(wěn)守陣腳，盡量打亂對(duì)手的節(jié)奏，避免對(duì)方過多的控制。進(jìn)攻與防守是相互的，而且在競(jìng)技乒乓球比賽中攻防的轉(zhuǎn)換是非常快的，在如此快節(jié)奏的攻防轉(zhuǎn)換下對(duì)運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)有很高的要求，所以運(yùn)動(dòng)員要熟悉快速的攻防轉(zhuǎn)換，在防守中尋求進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，同時(shí)在進(jìn)攻的過程中做好防守的準(zhǔn)備，這樣才可以更好的控制比賽節(jié)奏從而達(dá)到勝利。

三，充分利用速度以及旋轉(zhuǎn)
速度與旋轉(zhuǎn)在競(jìng)技乒乓球比賽中是非常重要的，而且也是比賽勝利的關(guān)鍵因素，但是并不只是單純的講究速度和旋轉(zhuǎn)，而是要將兩者有效的結(jié)合起來(lái)。目前世界排名靠前的乒乓球運(yùn)動(dòng)員在比賽中不僅具有較快的球速，而且還在球的旋轉(zhuǎn)方面也做的非常好，這樣就可以在競(jìng)技乒乓球比賽中取得穩(wěn)定的表現(xiàn)。

四，全方面發(fā)展技術(shù)
現(xiàn)今的競(jìng)技乒乓球比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員提出了更高的要求，即需要運(yùn)動(dòng)員擁有全方面的技術(shù)，全方面的技術(shù)指的是運(yùn)動(dòng)員的攻防結(jié)合較好，在比賽中沒有表現(xiàn)出明顯的漏洞，但是全面的發(fā)展技術(shù)意味著不僅需要具備特長(zhǎng)技術(shù)，還要在具備特長(zhǎng)技術(shù)的前提下發(fā)展全面技術(shù)，這樣才能夠較好的立足于乒壇之上。

淺談競(jìng)技乒乓球的致勝之道圖2

五，提高訓(xùn)練量
乒乓球技戰(zhàn)術(shù)的提高主要是依靠平時(shí)不斷的訓(xùn)練來(lái)獲得的，因此運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練要注意訓(xùn)練的量，訓(xùn)練量主要包括訓(xùn)練時(shí)間，訓(xùn)練強(qiáng)度以及訓(xùn)練頻率，通過大量的訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員就會(huì)對(duì)來(lái)球做出快速而敏捷的反應(yīng)，從而提高在競(jìng)技比賽中的致勝率，而且在訓(xùn)練的過程中要采取不同風(fēng)格的運(yùn)動(dòng)員來(lái)陪練，這樣就會(huì)使得運(yùn)動(dòng)員知道更多的技戰(zhàn)術(shù)，從而遇到相似風(fēng)格對(duì)手的情況下就可以迅速作出反應(yīng)。

技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)是相互依存的，技術(shù)催生了戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，而戰(zhàn)術(shù)也使得技術(shù)得到創(chuàng)新，所以在競(jìng)技乒乓球比賽中需要不斷的改進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)，從而獲得勝利。