[技術課堂]乒乓球反手搶拉半出臺球要點解讀

2019-12-17 閱讀[95]

導讀：高水平乒乓球運動員的出手很果斷的一個重要乒乓球技巧是，擊球時重心放在右腳上，這一步有兩個作用，一是右腳保證了動作發力的穩健，二是右腳邁入正手位臺內，上半身離球的距離會更近一些，半出臺球留給選手的判斷時間很短，所以將身體靠過去，盯球會更準確，手上的調節與動作才會輕松。......

在乒乓球實戰中，發側下短球后，并不意味著下一板能順利進攻，接發球方在無法上手的情況下，通常會擺一個短球，但如果者一板擺短稍稍出臺的話，那么對方絕對不會放過這個進攻機會，對于高水平運動員來說，搶拉半出臺球是必須掌握的技術，半出臺的進攻機會能不能抓住，是業余與專業乒乓球的分水嶺。

[技術課堂]乒乓球反手搶拉半出臺球要點解讀

高水平乒乓球運動員的出手很果斷的一個重要乒乓球技巧是，擊球時重心放在右腳上，這一步有兩個作用，一是右腳保證了動作發力的穩健，二是右腳邁入正手位臺內，上半身離球的距離會更近一些，半出臺球留給選手的判斷時間很短，所以將身體靠過去，盯球會更準確，手上的調節與動作才會輕松。

反手搶拉半出臺球技術:“放大版”擰拉，反手搶拉半出臺球莊智淵在用反手搶拉半出臺球時，占位幾乎平行于臺面端線，雙腳彎曲，將重心放低，壓低重心的同時腹部內收，迎球時，右腳向前跨步，前臂以肘為軸，向懷中內斂，手腕放松并內扣，內扣時注意肘部高于手腕，這樣內扣才能更深，手腕盡量放松，保證不會傷到手腕，引拍時的跨步起到一個很好的調節作用，因為搬出帶的球不往前走，球還會有點發飄，導致擊球點不好找，所以需要身體向前靠，這樣才不必等到球越過球臺端線再出手，在臺內便可以發起進攻，給對手的壓迫性更強，擊球時，小臂與手腕外展，順時針的劃一道弧線，莊智淵的大臂送出的幅度不大，證明他意在摩擦，而非通過力量的撞擊抵消來球的旋轉，加強摩擦，注意制造拉球弧線，回球的穩定性才能有保證。