腰部發力時具體是一種什么感覺，我在練習時，腰部的感覺不明顯，是不是說明我還沒有用上腰部的力量？

現在打球手老是在腰后面沒有跟上，腰和手沒有整體發力，靠手型變化來調解，球沒穩定性，容易失誤，怎么解決？

反手拉球的擰腰發力是把重心壓到中間再往前上方發力，是這樣嗎，那重心從中間往上前方時，重心應該在哪個腳？

乒乓球拉球時，從引拍完畢到揮拍完畢，腰部發力的輕重是怎樣變化的？

正手攻球時，腰腹如何發力，腹部很不發達的人，正手攻練習在時間上會比較短嗎？

我正手攻球的時候，怎么總也體會不到蹬地，轉腰發力，怎么解決？

如何鍛煉直拍橫打腰部發力，動作要領是什么？

正手攻球，蹬腿轉腰發力點在哪，本人右手握拍，攻球時蹬腿的發力點在右腳前腳掌，腰部的發力點在左側還是右側，還是整個腰腹部？

感覺反手只有手腕在彈擊發力，腰和腿感覺沒發力，而且手腕發力穩定性和力量都不強，體會不到腰部的力量，求指點。

前沖弧圈球，腰部是前后發力還是由后下到前上？

本人練正手攻球，感覺腰發不上力，如何練腰部發力？

本人直板，拉球技術還算可以，可以沖可以轉，落點也能控制點，但是最近發現正手位出臺球拉斜線或反手位側身直線效果明顯不是太好，拉球時腰部力量只是往前發力，橫向發力不行，老感覺發不上力，怎樣可以加強橫向腰部發力？

反手橫撥靠收腹展腹擰腰發力，擰腰拉下旋也是收腹展腹，這個擰腰過程一樣么，只是拉球時動作更大一點么？

拉弧圈球時蹬地轉腰，該怎么發力，我拉的時候感覺是快攻，聲音很大。

正手挑打腰部需要發力嗎，如何發力？

橫板反手發球，能發出側上和側下，但是質量一般，感覺沒用上腰部的力量，拍子觸球時，腰部是往左發力還是往右發力？