乒乓球逆向旋轉(zhuǎn)發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)及技術(shù)要點(diǎn)

2020-02-28 閱讀[75]

導(dǎo)讀：乒乓球逆向旋轉(zhuǎn)發(fā)球時(shí)一定要出手快，讓對(duì)方判斷模糊。因?yàn)樵趯?shí)行無(wú)遮擋發(fā)球以后，拍與球的接觸是在明處，對(duì)方很容易看得清楚。所以，發(fā)球時(shí)一定要出手快，多抖動(dòng)，給對(duì)方造成模棱兩可的感覺(jué)，稍一遲疑，就會(huì)出現(xiàn)失誤，以達(dá)到發(fā)球制勝的目的。......

1，站位
在一般情況下，身體要與端線的距離在30厘米左右，靠近端線左側(cè)三分之一處，身體與端線的夾角在90度左右，擊球的高度要與網(wǎng)高差不多。

姿勢(shì):身體略前傾，兩腳分為前后站立，左腿為實(shí)右腿為虛。擊球時(shí)身體向左旋轉(zhuǎn)90度。擊球后左手臂要迅速離開(kāi)“三角區(qū)”(球網(wǎng)兩柱的延長(zhǎng)線與擊球點(diǎn)形成的三角)，向內(nèi)(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。

2，板形
引拍要在右髖附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，擊球時(shí)略有內(nèi)旋的動(dòng)作。不論發(fā)上旋還是發(fā)下旋球，一定要保持動(dòng)作的一致性。只不過(guò)發(fā)上旋球時(shí)，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，發(fā)下旋球時(shí)，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。

乒乓球逆向旋轉(zhuǎn)發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)及技術(shù)要點(diǎn)圖1

乒乓球逆向旋轉(zhuǎn)發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)及技術(shù)要點(diǎn)圖1

3，發(fā)力
發(fā)球時(shí)主要以摩擦為主，靠球自身的彈力過(guò)網(wǎng)。用力主要是腰，臂，腕，指四個(gè)部位，其發(fā)力主要在“轉(zhuǎn)，送，帶，壓”四個(gè)字上。轉(zhuǎn):就是用轉(zhuǎn)腰的力量，轉(zhuǎn)腰要快，是一種爆發(fā)力；送:就是用小臂向前送手腕，只不過(guò)發(fā)上旋球時(shí)，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；發(fā)下旋球時(shí)，上臂要吊起，再用大臂向下，向前送小臂；甩:就是向前甩腕子，在發(fā)下旋球時(shí)，有用拍子向前切球的感覺(jué)，在發(fā)上旋球時(shí)，有用拍子向前摑送球的感覺(jué)。壓:就是在觸球時(shí)握拍手要緊握一下拍子，同時(shí)拍子后面的手指要壓以下。“轉(zhuǎn)，送，甩”的發(fā)球的順序，必須用腰帶臂，用臂帶腕，這樣才能發(fā)出力來(lái)。

4，出手
在發(fā)球時(shí)一定要出手快，讓對(duì)方判斷模糊。因?yàn)樵趯?shí)行無(wú)遮擋發(fā)球以后，拍與球的接觸是在明處，對(duì)方很容易看得清楚。所以，發(fā)球時(shí)一定要出手快，多抖動(dòng)，給對(duì)方造成模棱兩可的感覺(jué)，稍一遲疑，就會(huì)出現(xiàn)失誤，以達(dá)到發(fā)球制勝的目的。

5，多變
這一環(huán)節(jié)很重要，就是要掌握多種類型的發(fā)球技術(shù)，并且把球發(fā)的一定要轉(zhuǎn)，上下旋反差要大。在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用中，根據(jù)對(duì)方的不適應(yīng)，決定自己的發(fā)球種類。比如，對(duì)手不適應(yīng)強(qiáng)下旋球，那你就以發(fā)強(qiáng)下旋球?yàn)橹鳎倥紶柊l(fā)一兩個(gè)上旋球或不轉(zhuǎn)球，往往能達(dá)到理想效果。總之，要靈活多變，做到各種旋轉(zhuǎn)結(jié)合，長(zhǎng)短結(jié)合，左右結(jié)合。

乒乓球逆向旋轉(zhuǎn)發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)及技術(shù)要點(diǎn)圖2

乒乓球逆向旋轉(zhuǎn)發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)及技術(shù)要點(diǎn)圖2

6，落點(diǎn)
在發(fā)不出臺(tái)的短球時(shí)，身體要收緊，球的第一落點(diǎn)要在靠近球網(wǎng)的半臺(tái)。在發(fā)出臺(tái)球時(shí)，球的第一落點(diǎn)要靠近端線的半臺(tái)。在發(fā)左右兩個(gè)小三角球時(shí)，一個(gè)身體要收緊，另一個(gè)是完全靠磨擦，再一個(gè)力量要小，這樣球才能從邊線出臺(tái)。

7，還原
在完成發(fā)球動(dòng)作之后，要立即還原，身體向后退半步到一步，以便回?fù)舻诙迩颉?/p>