乒乓球發球制勝之道[實戰經驗分享]

2020-04-01 閱讀[45]

導讀：易于掌握而且有效的發球我知道的不多，至于威力大效果好隱蔽性強的發球不是3、5個月能練好的，我認識一個球友光發球就練了3年。所以要一步一步打扎實基礎才能練得出高水準的發球。練習發球時關鍵尋找的就是那種感覺，有了那種神奇的感覺，那么你發什么球都游刃有余。......

發球的組合變化是在業余對業余比賽中取得勝利的重要基本。所以同樣的發球，不同的組合，結果也會孑然不同。

開局一定要用自己最擅長的發球，比如急上旋到對方反手然后搶攻，或者發奔球到對方正手，趁對方站腳未穩，人還沒有興奮先“偷”幾分，比賽中我這兩招基本都得分。

接下的兩輪發球可以每輪都變，比如是上下下上或是下上下上，也可以一輪后再變，總之這兩輪的發球盡快使自己進入比賽狀態，該拉的拉，該搶的搶，6平后輪到自己發球就比較關鍵了。想想對方在6平前都是怎么接你發球的，一定要有針對性的發球，記住，如果你8:6領先了，你已經勝了60%，10平后就要動腦筋了，這一個球將很大程度上決定比賽的勝負。一般我發不轉為多，理由是對方此時也比較緊張，80%的選手一般不敢采用搏殺式的接球，發不轉更有利于搶攻。

乒乓球發球制勝之道[實戰經驗分享]圖1

發球的旋轉-特別是下旋的程度是發球質量的基礎，除了在臺上練多球外，還要在下邊練，如對著床發，練習的思路是:

1.先練力道，后練準頭。所謂“力道”是指發力的道理--技巧和力度。所謂“準頭”是指動作的準確性和隱蔽性--落點和真假動作。

2.先練長發球，后練短發球。長發球便于身體協調用力的發揮，待用力協調后再將其縮小--濃縮訓練法。

業余選手技術提高的關鍵:1.發球，2.弧圈球，弧圈球沒有扎實的基本功，沒有大量的訓練和實戰是提高不快的。我就是以苦練發球為突破口，兩年半，從業余4級練到業余7級，從一開始到俱樂部被人見人欺，到現在見人欺人。練好發球，使得自己有更高多的機會拉弧圈球，使得自己對接發球有了進一步的理解，其他的技術也會相應提高。

1.用發側下旋的姿勢，摩擦球時用膠皮上面1/3處摩擦球中下部，看起來像是側下其實接近側旋，比一般的側上側下區別發法迷惑性強一點，發完立馬準備搶沖。

2.手腕挽個花聚足力量，引拍揮拍都是發側下的姿勢，但接觸球的瞬間球拍豎立摩擦中部，并帶有向前推的力量，這種球如果發的成功完全可以唬對方一跳，速度力量奇大，且帶側拐弧線。如果對方不是成竹在胸發力打回來的話回球質量一般都不高，準備搶攻。可以結合速度較慢的臺內短線路發球使用。

乒乓球發球制勝之道[實戰經驗分享]圖2

3.反手用發側上側下的姿勢，但接觸球時既不冊上也不側下，而是橫著剌一下底部，注意:是剌不是刺。剌完不要馬上收拍，而要繼續做側上或側下的假摩擦，這樣過去的球對方十有八九要出臺或出高球，準備搶攻。

這幾種發球尤其是正手要注意隱蔽性。

易于掌握而且有效的發球我知道的不多，至于威力大效果好隱蔽性強的發球不是3，5個月能練好的，我認識一個球友光發球就練了3年。所以要一步一步打扎實基礎才能練得出高水準的發球。

練習發球時關鍵尋找的就是那種感覺，有了那種神奇的感覺，那么你發什么球都游刃有余。