反手擊球時總是出臺,發不上力是什么原因

2020-07-29 閱讀[96]

導讀：反手擊球出臺主要是有幾方面因素造成的，一個是你的用力方向是有問題的，你可能沒有一個對弧線的控制，你的動作可能只是撞擊的比較多，再一個你的用力方向，包括你的揮拍動作，應該是一個半弧形的，不管是撥球還是拉球，它是一個半弧形的這么一個揮拍的軌跡。......

反手擊球出臺主要是有幾方面因素造成的。

一個是你的用力方向是有問題的，你可能沒有一個對弧線的控制，你的動作可能只是撞擊的比較多，但其實反手不管是撥，撕，拉，它都要有摩擦，包括反手撥球都要帶點摩擦，才會更穩定。

再一個你的用力方向，包括你的揮拍動作，應該是一個半弧形的，不管是撥球還是拉球，它是一個半弧形的這么一個揮拍的軌跡。

反手擊球時總是出臺,發不上力是什么原因

還有一點反手撥球容易出臺，或者說發不上力，很多情況下是被球頂住了，也就是說你沒有更好的把這個動作引開，因為你反手不像正手可以向一側把手臂拉開，那反手是在身前擊球，那我們要注意去調整我們身體和球臺，包括身體和球之間的這種空間位置，你只有把這個空間位置讓出來了，你才能更好的去進行引拍和揮拍。

還有一點就是在反手技術的時候，身體重心稍微的往前壓低一點，要把我們腹前的空間留出來，所以要稍微的收點腹，彎點腰，手臂可以向身體內收多一點，手臂可以多彎曲一點，手腕多彎曲一點，像身體內收多一點，然后在引拍的時候，如果說這個球你感覺比較長，你盡量的用小的墊步或者小的后跳步，來調整身體的位置，把身前差不多留出30公分的這種距離出來，你才能更好的進行擊球。