蛙泳越游越差的原因是什么，主要有以下幾點：
1.技術動作問題
(1)劃臂動作不規范：手臂劃水路線不正確，劃水深度不夠，或劃水力度不足，都可能導致推進力不足。
(2)蹬腿動作不標準：蹬腿時腳部動作不正確(如未充分外翻或收腿過大)，或蹬腿時機不準確，會影響前進速度。
(3)呼吸節奏紊亂：呼吸過于頻繁或過于緊張導致呼吸不暢，都可能影響整體節奏和體能分配。



2.體能下降
(1)體力不足：長時間或高強度的游泳訓練后，體力可能會下降，導致動作變形和速度減慢。
(2)肌肉疲勞：蛙泳需要頻繁使用腿部和手臂肌肉，如果這些肌肉疲勞過度，會影響動作的執行效率和準確性。



3.訓練方法不當
(1)訓練計劃不合理：如果訓練計劃過于密集或強度過高，而沒有足夠的休息和恢復時間，可能會導致體能和技術的下降。
(2)缺乏針對性訓練：如果訓練沒有針對蛙泳的特定技術和體能要求進行，可能無法有效提升蛙泳水平。

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