蛙泳膝蓋內側疼痛是什么原因，主要有以下幾點：
1.運動量過大
蛙泳時，如果運動時間過長或強度過大，可能導致膝蓋內側肌肉過度勞累，產生乳酸堆積，進而引發疼痛。此外，長時間保持同一姿勢游泳也可能導致膝蓋內側的軟組織受到過度壓迫和磨損。
2.受涼
蛙泳后如果不注意膝關節內側的保暖，導致局部受到涼風入侵，可能會影響皮下的血液循環，進而引起肌肉跳動，肌肉鈍痛等癥狀。
3.姿勢不正確
不正確的蛙泳姿勢可能對膝蓋內側的韌帶和軟組織造成過度牽扯，導致局部疼痛。例如，如果蹬腿時膝蓋內扣或外翻，就可能對內側韌帶造成損傷。
4.韌帶損傷或炎癥
(1)韌帶損傷：蛙泳時如果動作不當或突然轉動膝蓋，可能導致膝蓋內側韌帶拉傷或撕裂，引發疼痛。
(2)膝關節炎：膝關節組織發生炎癥反應時，也可能出現膝關節處間斷性隱痛，關節腫脹等癥狀。膝關節炎可能由多種因素引起，包括長期勞損，受涼，感染等。
