蝶泳如何背露出水面，主要有以下幾點：
(1)保持身體波動：蝶泳是以身體波動為基礎的運動，通過身體的上下起伏來產生推進力。蝶泳中，身體應該像波浪一樣起伏，而不是像魚一樣直線前進。這種波動有助于背部露出水面。

(2)掌握壓胸技巧：壓胸是蝶泳中的一個重要技巧，有助于身體的起伏和推進。當手臂入水后，應該迅速進行壓胸動作，即胸部向下壓，背部向上挺。這個動作可以使背部露出水面，同時也有助于手臂的劃水和腿部的打水。



(3)控制劃水深度：劃水的深度對背部露出水面的程度有很大影響。如果劃水過深，身體就會沉得更低，背部露出水面的機會就會減少。因此，劃水時應該控制劃水的深度，使手臂在適當的深度進行劃水，以便背部能夠露出水面。

(4)協調手臂和腿部動作：蝶泳的手臂和腿部動作應該協調配合。手臂劃水的同時，腿部也應該進行打水動作。這種協調配合可以產生更大的推進力，同時也有助于背部露出水面。



(5)注意呼吸節奏：呼吸節奏對蝶泳的背部露出水面也有很大影響。蝶泳中，應該采用節奏性的呼吸方式，即在每次手臂劃水后都進行呼吸。這樣可以保證身體有足夠的氧氣供應，同時也有助于調整身體的節奏和穩定性。

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