打乒乓球如何讓節奏變快

2019-09-11 閱讀[50]

導讀：不管什么球類，都要有突然性，乒乓球也是這樣。攻其不備，這樣才能百戰百勝。比如，對手認為你要拉的時候，你劈長，或在落點上有所變化；對手認為你要擺短的時候，你進行挑打，反過來也是如此。

乒乓球的五大元素:快，準，狠，變，轉。其中，快當屬重中之重，尤其是隨著乒乓球技術的不斷發展，是否“快”，也是衡量一個人技術能力的最直觀的。那么，怎么樣才能快呢？我認為，快，指的就是節奏快，動作快，腳步快。更直接的說，擊球點一定要早，這樣才夠快。

弧圈球
弧圈球分為兩種，一種是高吊，一種是前沖，高吊弧圈球擊球點比較靠后,等球的旋轉減弱，再揮板。前沖弧圈球擊球點則比較靠前，當球一跳起在球的上升期就揮板擊球，這樣速度就比較快,弧線也會比較低。借球過來的力量再加上本身揮板的力量，摩擦球的中上部這樣球會更快，力量會更強，而且會更輕松。

打乒乓球如何讓節奏變快

接弧圈球
一般接弧圈球都是擋，怎么樣在接弧圈這個環節體現出快呢，還是要注意擊球點。

反手接弧圈球(橫板)
無非就是彈擊和快帶。追求速度方面就是彈擊比較好，有突然性，在彈擊過程中一定要擊球的上升期，將小臂往前送，在接觸球的一瞬間充分運用手腕，把板子送出去。記住力量是往前的，不要把動作做到邊上，這樣力量就分散，在打球過程中朋友們可以體會一下。

正手接弧圈球(橫板)
主要是快帶，也是擊球的上升期，在擊球的一瞬間，手腕固定住，小臂肌肉緊張，并快速收縮。

突然性
不管什么球類，都要有突然性，乒乓球也是這樣。攻其不備，這樣才能百戰百勝。比如，對手認為你要拉的時候，你劈長，或在落點上有所變化；對手認為你要擺短的時候，你進行挑打，反過來也是如此。