球星解碼之馬龍接發(fā)球正手推挑技術(shù)

2020-06-03 閱讀[199]

導(dǎo)讀：馬龍接發(fā)球時(shí)，左腳要先墊-步，右腳上步取位準(zhǔn)確后，要在臺(tái)下踩實(shí)后再擊球，這樣出球更有質(zhì)量。在準(zhǔn)確判斷出對(duì)方發(fā)球的旋轉(zhuǎn)后，利用手腕突然轉(zhuǎn)換拍形，同時(shí)略微抬高身體重心，以形成“自.上而下”的攻擊態(tài)勢(shì)。

正手推挑相比于擺短和劈長(zhǎng)，是一項(xiàng)攻擊性更強(qiáng)的接發(fā)球技術(shù)。它以借旋轉(zhuǎn)為主，適用于對(duì)方帶有較強(qiáng)側(cè)旋的發(fā)球，擊球點(diǎn)一般要趕在來(lái)球彈起的上升期或是最高點(diǎn)。在準(zhǔn)確預(yù)判，腳下靈活移動(dòng)的前提下，推挑技術(shù)能夠體現(xiàn)出“突然，犀利”的接發(fā)搶風(fēng)格。因此馬龍?jiān)诒荣愔惺褂眠@項(xiàng)技術(shù)時(shí)，采取都是“兩步上”的接發(fā)球步法。

1.接發(fā)球時(shí)，左腳要先墊-步(包括原地墊步)，右腳上步取位準(zhǔn)確后，要在臺(tái)下踩實(shí)后再擊球，這樣出球更有質(zhì)量。這種步法可以通過(guò)重心轉(zhuǎn)換為擊球提供更充分的準(zhǔn)備，同時(shí)也能夠減少在預(yù)判不準(zhǔn)的情況下調(diào)節(jié)動(dòng)作的風(fēng)險(xiǎn)。

2.在準(zhǔn)確判斷出對(duì)方發(fā)球的旋轉(zhuǎn)后，利用手腕突然轉(zhuǎn)換拍形，同時(shí)略微抬高身體重心，以形成“自.上而下”的攻擊態(tài)勢(shì)。對(duì)于大多帶有側(cè)旋或側(cè)上旋的發(fā)球，擊球時(shí)拍形要稍微前傾，并通過(guò)身體重心的前壓控制出球弧線。此外，手臂與手腕的動(dòng)作要穩(wěn)定，以身體的帶動(dòng)發(fā)力為主。

球星解碼之馬龍接發(fā)球正手推挑技術(shù)

3.在銜接下一板搶攻時(shí)，馬龍采取了“一步撤”的步法，即右腳蹬地迅速后撤，左腳同時(shí)向左邁出，瞬間拉開(kāi)兩腳之間的距離，為支撐身體重心，引拍擊球做充分準(zhǔn)備。

4.馬龍?jiān)阢暯拥诙暹M(jìn)攻時(shí)選擇了擊打來(lái)球的上升初期，可令對(duì)方難于從容防守。而且通過(guò)轉(zhuǎn)腰的幅度及右腳腳尖兒指向的變化，可以說(shuō)明馬龍的攻擊動(dòng)作完成得十分到位，充分體現(xiàn)了其“速度快，銜接好”的優(yōu)勢(shì)。