網球基本技術之平擊球與旋轉球

2019-12-23 閱讀[285]

導讀：平擊球，并不是指一定要擊出不旋轉的球。其主要是指球拍在擊球過程中，盡可能地水平向前揮出。上旋球技術，主要是一種主動的、發力的、進攻性擊球。揮拍時，靠手臂，甚至手腕的全力急速上提來增加球的旋轉和速度。

一發平擊，二發旋轉是很多人對網球技術的理解，可以說網球的平擊球與旋轉球是網球的基本技術。平擊球和上旋球指的是擊球的一種形式，同樣還有下旋球，不過因下旋球通常僅出現在反手回球，所以很多人并不探討下旋球。

所謂平擊球，并不是指一定要擊出不旋轉的球。其主要是指球拍在擊球過程中，盡可能地水平向前揮出。效果是:當初學者對球點的判斷，把握還不太精確時，稍微的有或前或后的誤差，都在有效擊球區域內，仍然可以把球回擊過網，這對培養初學者盡快掌握正手擊球技術有很大的幫助。平擊球的飛行路線弧度較小，過網時的高度稍低，落地后反彈角度較小。

網球基本技術之平擊球與旋轉球

上旋球技術，主要是一種主動的，發力的，進攻性擊球。揮拍時，靠手臂，甚至手腕的全力急速上提來增加球的旋轉和速度。這對擊球者的各方面身體素質的要求都很高，比較適用于有一定運動訓練基礎的球員。在職業比賽的激烈對抗中，這種技術比比皆是，但它卻不太適合初學者學習，上旋球的飛行路線弧度較大，過網時的高度稍高，落地后反彈角度較大。

綜上所述，根據各種皆是的運動訓練特點，以及運動訓練學的一般理論，結合初學者的身體條件和具體的教學實踐表明，網球一般教學最好是從東方式平擊球技術開始。