逆旋轉發球是怎么發出來的[誤區及要點]

2020-01-06 閱讀[181]

導讀：逆旋轉發球以逆旋為主，你的身體肯定主要是向右寸勁發力。觸球的同時，重心加個向下，就是逆下旋，給球一個“鏟”的效應，原理就是這么簡單。由于你的板是立著的，下旋的旋轉不是很強，讓對手推一板試試，就這點兒下旋足矣讓球下網。如果他去搓或擺，力量也得適當，稍一用力就會冒高。......

誤區一，逆旋轉發力靠手腕
逆旋轉發力并不靠手腕，手腕不要外展。不但不外展，而且在發力過程中還要內勾。手腕的作用力是固定，繃住勁(多多體會“繃”這這個字，這是個要點)。

誤區二，逆上，逆下靠調整板型
我們都看過張繼科的逆旋轉，你能準確的判斷他發的是逆上還是逆下？他的板型基本都是那個角度，但他卻能發出逆上和逆下。要領是靠重心。如果靠板型，太明顯了，對手一眼就識破。

第三，逆旋轉的發力靠重心
尤其是右腳(蹬地)和腰腹。拋球時左腳蹬地，抬起，此時重心壓在右腳。觸球時右腳蹬地，左腳順勢落地，給球逆旋的能量，這股能量來源于你身體的寸勁，絕不是手臂和手腕，你的腰部以上只負責一件事，繃住勁，將身體的寸勁傳到球拍上。(你的重心力量大還是手腕力量大？)

逆旋轉發球是怎么發出來的[誤區及要點]圖1

那么逆上和逆下是怎么發出來的呢？

要點四，通過重心控制旋轉
這種發球以逆旋為主，你的身體肯定主要是向右寸勁發力。觸球的同時，重心加個向下(同時向右)，就是逆下旋，給球一個“鏟”的效應(這個效應很隱蔽)，原理就是這么簡單。由于你的板是立著的，下旋的旋轉不是很強，讓對手推一板試試，就這點兒下旋足矣讓球下網。如果他去搓或擺，力量也得適當，稍一用力就會冒高。

側旋實際完全可以代替側上，要點仍在重心，主要橫向寸勁發力，淡化向下的力量，這種球搓一板試試，保證冒高或出界。

逆旋轉發球的威脅在于不太好判斷，很多人判斷發球都盯著對手的板型和摩擦方向，而我的板型和手臂手腕每次幾乎都一樣，區別在于重心“蹭”球的方向。很少有人去關注我的重心向哪個方向去“點”。所以大多數人接我的發球，常常是第一個球冒高，第二個球就下網，有時候第一個接好了第二個就接不好。

逆旋轉發球是怎么發出來的[誤區及要點]圖2

要點五，通過重心控制長短
如果想發短球，就橫向寸勁發力，薄而快的摩擦，這個球就不怎么往前走，很軟，很轉；想法長球和奔球，重心就向前點一下，給球一點擊打的力量。還是那句話，手臂手腕和胸部以上觸球時要繃住(大臂小臂要隨著重心的寸勁，同時也要有個小幅度的寸勁發力，手腕不動)，形成一個整體。

要想掌握這個技術，還需要進一步的理解，大量的練習和無數次的失誤與送分，就看你能不能經受得起這種折磨。順便說一句，起初練的時候你八成連球都碰不到，拋起后，這個球會直接從頭頂掉在地上，而你的動作還沒有做出來，呵呵，別泄氣，這都是正常的過程，必經的階段。