馬龍橫板反手撥球要點及常見問題

2020-05-21 閱讀[112]

導讀：橫板反手撥球，站立姿勢與底線平行，膝不過度彎曲。重心從左到右轉移，腹部前頂，這2個發力結合在一起構成身體發力部分，小臂繞肘向右前上方揮出是手臂發力部分。身體發力為主，手臂放松，手臂在觸球時再發力調整。

乒乓球橫拍反手撥，是橫板反手的一項重要基本功，它是你今后反手拉沖的基礎。反手撥不好，將來反手攻，拉都會有問題。

反手撥球要點分析:
站立姿勢與底線平行，膝不過度彎曲。重心從左到右轉移，腹部前頂，這2個發力結合在一起構成身體發力部分，小臂繞肘向右前上方揮出是手臂發力部分。身體發力為主，手臂放松，手臂在觸球時再發力調整。主要是體會身體發力擊球和吃球的感覺，有了身體的發力感覺之后再加手臂的發力。重心從左到右轉移+腹部前頂，利用肩膀的大幅運動，觸球再小臂繞肘將球拍向右前上方揮至右臂上空，手肘要盡可能在距離身體較遠的地方畫出弧圈。

馬龍橫板反手撥球要點及常見問題

碰到反手位來球角度較大時，一定要養成用腳追球的習慣，保持身體正對來球，不要去伸手夠球，過度橫向拉拍等。反手撥講求動作小，速度快，反應快，擊球不亂。

一般常見的問題:
拉拍過大，扣腕，揮拍不足(只是擋球)；或是揮拍過大，向上揮拍多(像是拉球)等等。一般來說反手撥球，身體是正對著來球，不是側身。假如拍拉到身體左側，拉拍就過大啦。很多人練不好反手撥，都是由于手腕不當用力，擊球前扣著手腕，輕易造成擊球不正，打出右旋球，記住拉或攻才需要扣腕。