解碼乒乓球直拍反手正面拉技術要領

2020-07-05 閱讀[135]

導讀：關于直拍反手拉的準確性，在同一項技術中，用你的球拍的中軸線劃過球的表面的準確性是最好的，吃球的手感更好，有利于增加摩擦，更容易進行細微的精確調節。正手技術由于手腕的問題很難做到這一點，但是在反手技術我們可以充分的利用這一點。......

要知道，乒乓球直拍反手正面拉技術，就和橫拍的反手撥一樣，也是一個極其簡單的動作，但是卻能演變出反手拉弧圈等技術。直拍彈打也能做到這點。

方法/步驟
你要學會控制直拍彈打的節奏和速度。直拍彈擊手腕從手腕完全扣腕到完全展開，試一下最少手腕有90度的角度。彈擊力量最大，速度最快的其實就是在手腕完全展開的瞬間，也就是說在手腕彈打的前半部分你可以控制彈擊的力量，速度，弧線，角度，摩擦等等你能想到的技術環節，在手腕展開的最后瞬間再順勢發全力彈擊。

解碼乒乓球直拍反手正面拉技術要領圖1

說到這兒，有人就會想到，這不是和正手拉弧圈，在觸球前的瞬間小臂突然發力的原理完全一樣嗎？你還要學會彈擊球的不同部位，制造不同強弱的上旋，側旋等，產生各種飛行的弧線。

你要學會引拍。引拍決定了你直拍彈擊的實際效果，切記要將你的引拍，揮拍和手腕彈打的前半部分動作完美的融合在一起。要學會在揮拍的過程中，和諧的展開你的手腕。還要學會將手腕最后的發力彈擊，由增加速度和力量轉化為控制球的飛行速和方向。

如果你手向前伸并略微彎曲后彈擊，可以實現挑打，彈打；

如果你引拍至胸前，并適當控制彈擊力量，可以制造出橫拍反手撥，帶，彈打；

如果你引拍至腹部或者更下方，直接向前上方揮拍，擊打球的下降期，可是實現橫拍反手加轉；

如果你引拍至腹部，讓球拍沿著身體下蹲并前傾的曲線劃弧線，沿腹部，至胸部下方，再向前擊球，擊打球的高點期，可以實現反手前沖。

解碼乒乓球直拍反手正面拉技術要領圖2

手腕彈擊的力量和速度遠遠超過一般人的想像，只是你要會充分的利用和發揮。這樣講吧，如果要你在反手位，用球拍擊打乒乓球，去打人，你覺得是橫拍反手拉，直拍橫打，還是帶向下引拍直拍彈擊厲害？當然是第三個選擇。

因此要想直拍反手拉球力量大，一定要在擊球的瞬間增加彈擊的技術動作。

想球拍擊球力量最大，必須做到:
1，用球拍的拍頭部分；
2，讓球順著你的發力延伸方向飛行，不要象橫拍一樣用你的拍頭側向拉球；
3，充分借助腿的力量；

關于直拍反手拉的準確性，在同一項技術中，用你的球拍的中軸線劃過球的表面的準確性是最好的，吃球的手感更好，有利于增加摩擦，更容易進行細微的精確調節。正手技術由于手腕的問題很難做到這一點，但是在反手技術我們可以充分的利用這一點。

如果你想掌握好乒乓球直拍反手正面拉技術要領，那么你在使用球拍上和你的手腕上的練習在關鍵。這也是為什么掌握好乒乓球直拍反手正面拉技術，表面看起來簡單，但要熟練卻很難的原因之一。