長膠拉下旋練習時有哪些注意事項[乒球技術]

2020-10-14 閱讀[95]

導讀：長膠拉球可以理解為它是過渡技術，那么在拉的時候，對落點的要求肯定要更高一點，而不能說一拉就拉到別人的手底下，一旦他對長膠的性能比較了解的話，很容易就會反拉反攻，所以說一定要正確認識長膠拉球，不能作為主動進攻去拉。一定要注意，能刮則不拉，如果沒辦法就去拉。......

首先第一點，長膠拉球跟反膠不一樣，可以旋轉或者撞擊，沖為主。長膠追求的還是突然性，然后打一個冷板，別人不是很適應。所以說他的主動發力，或者說是主動摩擦并不是很多。所以說在拉的時候，一定要先把這個球托完以后，再去適當加點摩擦制造弧線，吃到長膠的膠粒里面，發揮長膠的特性，起到一定的效果。一定不要純摩，因為它摩擦距離很短，一旦你想長摩擦的話，這個球肯定就會下網。所以說一定要體會先把球托一下，然后再去摩擦。那么板型一直是垂直或者是稍微后仰，觸球的中部或者中下部。要體會這一點，這是第一點。

第二點就是長膠拉球的時候，不能擊球點太晚，同時引板不能太靠下。因為長膠來講的話，因為它制造弧線能力，也就是它的摩擦肯定是不夠的。所以說在擊球過程當中不要太往下，就是說這個球感覺比較轉的情況下怎么去調整？就是去調整板型，越轉的板型越要往后仰一點，觸球位置越要靠下面一點，這就可以了。為什么不能下降點去擊球呢？因為長膠拉球，還是突出了突然性。如果說你太慢了以后，長膠的特性就體現不出來了。所以說要盡可能地在上升期去拉球，這個時候還是以往前的力為主，再適當的往上加點弧線就可以了。

長膠拉下旋練習時有哪些注意事項[乒球技術]

第三點，在擊球失誤當中需要一些調節。像反膠的話，如果說失誤多了，主動加點摩擦增加弧線就可以了。那么長膠來講的話，它這種主動摩擦能力差一點。那怎么去調整呢？首先長膠它相對來講不是很吃旋轉，所以說在拉球過程當中主要還是要根據球的線路，如果說這個球線路短一點兒的話，那么咱們收前臂要盡可能地收得快一點，然后直接去摩擦。如果說是比較靠底線的這種球，就要通過身體和大臂，就要往前多送一送，去托一托，往前托的同時再去收小臂。

那么對于有的球特別轉，那么咱們剛才也講了，不要去調整你的引板和用力方向，主要是通過手腕的調整來調整你的板型，來調整擊球弧線，來控制球的弧線，提高這種穩定性。千萬不要用大動作去調整，一定要通過這個抓板和手腕去調整，這就可以了，這就是在長膠拉球當中出現失誤怎么去調整。

最后一點就是長膠拉球的使用。其實長膠拉球可能更多的就是在于過渡，不是說主動進攻。就是說對于那種底線球特別長，弧線特別低的這種球，這種情況下采用的拉球。一般你像這種下旋球的話，能用刮那么就用刮，實在用不了刮情況下，然后再去拉一板。也或者是說什么呢？刮多以后對方比較適應了，然后變一下節奏去用拉這項技巧，拉的這種技術，來達到主動或者是得分的效果。

所以說大家一定要注意，長膠拉球可以理解為它是過渡技術，那么在拉的時候，對落點的要求肯定要更高一點，而不能說一拉就拉到別人的手底下，一旦他對長膠的性能比較了解的話，很容易就會反拉反攻，所以說一定要正確認識長膠拉球，不能作為主動進攻去拉。一定要注意，能刮則不拉，如果沒辦法就去拉。拉的時候一定要注意落點，或者是在擊球過程當中突然拉一個冷板，這樣也可以。這就是在比賽當中的使用，我們在平時訓練當中的擊球意識上需要注意的。