贏球其實很簡單,解碼乒乓球三大實用接發(fā)球技巧

2020-11-08 閱讀[123]

導讀：業(yè)余乒乓球選手接發(fā)球時往往“怕”字當頭，一味求“穩(wěn)”，其表現(xiàn)就是接發(fā)球不敢發(fā)力、以能接過去上臺為目的。這樣的接發(fā)球一點質量沒有，對方很容易跟著一板進攻得分。接發(fā)球一定要想明白一件事，沒威脅百分百成功率的接發(fā)球沒用，很容易被對方一板打死。遠遠不如成功率50%但能直接得分的接發(fā)球。......

業(yè)余乒乓球選手與陌生人打比賽時，最發(fā)怵的就是接不好對手的發(fā)球。遇到發(fā)球好的對手甚至會從頭吃到尾，沒等發(fā)揮出自己的真正實力就敗下陣來。這樣的結果讓人很不服氣，認為對方只是取巧，贏得沒什么真本事。

其實乒乓球技術包括發(fā)球，接發(fā)球，進攻，防守和相持五大部分，每一部分都不可或缺。最重要的就是發(fā)球和接發(fā)球，好的發(fā)球可以直接得分或創(chuàng)造進攻得分的機會，好的接發(fā)球也可以直接得分或讓對手無法組織有效進攻。所以練好簡單實用的接發(fā)球技巧，會迅速提高自己的實戰(zhàn)能力，業(yè)余乒乓球選手都該練一練。下面分享三個簡單實用的接發(fā)球技巧:

1，判斷
準確的判斷是接好發(fā)球的基礎，所有的接發(fā)球技術都是建立在準確判斷的基礎上。對業(yè)余乒乓球愛好者來說想準確地判斷對方發(fā)球的旋轉很困難，在這里我們可以退而求其次，只判斷對方發(fā)的是不是強烈下旋球即可。

實戰(zhàn)中只盯住對手下旋的發(fā)球動作，看到對方確有向下，向前摩擦球底部的動作，就可以判斷對方是發(fā)得強烈下旋球，采取穩(wěn)健搓過去的把握性更大。而對手其他變化動作的發(fā)球，統(tǒng)統(tǒng)當不轉或不太轉的球來處理，采取拉，攻等方式大膽攻回力爭主動。

贏球其實很簡單,解碼乒乓球三大實用接發(fā)球技巧

2，劈長
劈長這個技術可以應用到所有你判斷不好旋轉的發(fā)球上，當然上面說的你已經(jīng)能夠判斷出的強烈下旋球除外。劈長這個技術很簡單實用，只要你系統(tǒng)地練一練，見效非常快。具體練習可以找一個人給你發(fā)球，基本上有三種類型發(fā)球需要練到:左側上側下發(fā)球，右側上側下發(fā)球，轉與不轉發(fā)球。你規(guī)定陪練方專門發(fā)一種球，你用劈長的技術去接，看看效果如何，手法上需要怎么調整，各種發(fā)球有什么樣的區(qū)別。

對方發(fā)來的上旋球，如果沒有專門訓練過業(yè)余選手是不會劈長，很容易冒高被對手攻死。只要你多多練習調整好板形，也一樣能夠劈長。當然如果能夠準確判斷對方發(fā)的是上旋球，還是采取攻，拉等主動進攻方式接回更合理一些。劈長是容錯性最高的接發(fā)球手段，但沒有接發(fā)球搶攻有威脅。

3，接發(fā)球心理調整
業(yè)余乒乓球選手接發(fā)球時往往“怕”字當頭，一味求“穩(wěn)”，其表現(xiàn)就是接發(fā)球不敢發(fā)力，以能接過去上臺為目的。這樣的接發(fā)球一點質量沒有，對方很容易跟著一板進攻得分。接發(fā)球一定要想明白一件事，沒威脅百分百成功率的接發(fā)球沒用，很容易被對方一板打死。遠遠不如成功率50%但能直接得分的接發(fā)球。前者凈輸兩分，后者得1分丟1分已經(jīng)在接發(fā)球上做得非常好了。一定要改變接發(fā)球想贏怕輸?shù)男睦恚焦麛啵礁野l(fā)力效果越好，接接自信心就上來了。必須明確接發(fā)球能得一分丟一分就是很理想的結果了，如果丟了兩分也無所謂，畢竟乒乓球發(fā)球就是有優(yōu)勢，大不了自己發(fā)球再贏回來。

掌握了上述簡單實用的接發(fā)球3點技巧，會發(fā)現(xiàn)在實力差不多對手的比賽中，你更能充分發(fā)揮自己的實力。對手發(fā)球再也不能成為你勝利路上的絆腳石，贏球其實很簡單。