蛙泳抱水不僅僅是為了推水，還有助于提高劃手效率，增加游泳速度以及保持身體平衡等多重作用。

(1)產生向前的推力：蛙泳抱水動作可以有效地利用手臂的力量，將水向后推，從而產生向前的推力。這是蛙泳前進的主要動力來源之一。

(2)提高劃手效率：抱水動作可以使手臂的運動范圍更大，從而增加每次劃手所能推動的水量。在相同的劃手次數下，抱水可以使泳者游得更遠。手臂在抱水過程中呈弧形運動，可以最大限度地利用水的阻力，使劃手動作更加高效。



(3)提高游泳速度：抱水動作可以使劃手動作更加有力，從而提高游泳速度。抱水過程中，手臂的肌肉會得到充分的伸展和收縮，產生更大的力量。同時，抱水動作還可以使身體保持流線型的姿勢，減少水阻力，進一步提高游泳速度。

(4)保持身體平衡：抱水動作可以幫助泳者保持身體平衡。抱水過程中，手臂的運動可以抵消腿部蹬腿動作產生的側向力，從而使身體保持在水平的位置。



(5)創造波浪推進：蛙泳抱水時，手臂在水中形成波浪，這些波浪可以將水向后推，為泳者提供額外的向前推力。

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