蛙泳時收腿的速度并不是越快越好，而是要根據整體動作速度和節奏來協調。

收腿速度的影響
(1)阻力：蛙泳的收腿動作會產生一定的阻力，因此，如果收腿過快，會增大阻力，抵消手臂劃水產生的推進力，影響游泳速度。

(2)推進力：雖然收腿本身不產生推進力，但它是蹬腿的準備動作。適當的收腿速度可以確保蹬腿時腿部肌肉處于最佳發力狀態，從而產生更大的推進力。



收腿速度的協調
(1)與整體動作速度的協調：蛙泳的整體動作速度包括劃手，收腿，蹬腿和滑行等階段。收腿的速度需要與這些階段的速度相協調，以確保整個動作的流暢性和連貫性。

(2)與手臂動作的配合：蛙泳的劃手動作和收腿動作需要相互配合。通常，在手臂內劃結束，開始前伸時，應立即開始收腿動作。這樣可以避免手臂劃水產生的推進力與收腿產生的阻力相抵消。



收腿速度的注意事項
(1)避免過早收腿：過早收腿會抵消手臂劃水產生的推進力，降低游泳速度。
(2)避免過晚收腿：過晚收腿會在劃手產生推進力與蹬腿產生推進力之間產生過長的時間間隔，導致掉速。
(3)收腿動作要柔和：收腿時，腿部肌肉應放松，避免用力過猛。柔和的收腿動作可以減小阻力，同時有利于后續的蹬腿動作。

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