接好弧圈球有哪幾種方法

2019-08-25 閱讀[65]

導讀：接好弧圈球六大方法：擋接，推接，撥接，攻打，反拉，快帶，擋接分為反手擋和正手擋。反手擋時，站位稍向右傾斜，左腳稍前，右腳稍后，球拍置于胸腹交接處。

接好弧圈球有以下幾種方法:
1，擋接
擋接分為反手擋和正手擋。反手擋時，站位稍向右傾斜，左腳稍前，右腳稍后，球拍置于胸腹交接處。當來球過網時，手臂稍向前伸，在球落臺反彈的上升后期接觸球的后中上部，根據來球旋轉強度調整板形的前傾角度，一般情況下，接加轉弧圈球的前傾角度要比接前沖弧圈球時大一些。在正手擋弧圈球時，站位向右斜向(以右手為例)，左腳在前，右腳稍后，球板的起始高度差不多在胸部高度，橫向在身體的右側，距身體的距離為，上臂上端(肩關節處)在離身體差不多橫向一拳距離，上臂和前臂夾角保持約160°的狀態下，手腕自然放松，握住球拍；縱向與身體矢狀面在一個平面上，也就是正右側方。當球從球臺反彈后，在上升后期或高點期接觸球的后中右側上部，擊球點在球板起始位置稍向前一點；板形要適當前傾，充分體會借力的感覺；在接觸球的一瞬間，手臂有一微小的制動動作，適當給球一點緩沖，以免失去控制。在練習擋球時，要注意伸手的時機和幅度。不要過早地把手伸出去。

2，推接
它的特點在于，比擋接的力量要大一些，自身發力的成份比擋接多一點，回球的速度要快一點。推接的站位與擋接相同，球板的起始位置稍抬起來一點，在胸中部比較適宜，這樣容易發上力。來球在過網時，手臂向前迎球，在來球反彈的上升后期接觸球的后中部，略帶一點向上部摩擦；手臂的用力方向以向前為主，略帶向上；擊球點在身前約70公分。在反手推接時，要注意手腕的適當固定。一般情況下，在調整好板形后，手腕在接觸球時，最好是不要動，這樣有利于體會球在板上的各種感覺，增加擊球的準確性。

接好弧圈球有哪幾種方法

3，撥接
其基本的動作要領是，兩腳幾乎平行站立，離臺約40厘米，引拍至腹前偏左的位置，手腕稍有內收，板形根據來球旋轉適當前傾，來球過網時，手臂向前右側上方迎球，在來球反彈后的上升后期接觸球中上部，以向前發力為主，略帶向上和向右，手臂有適當的外展動作，以借力為主。在用反撥接弧圈球時，擊球的瞬間要注意對球有一定的摩擦，用力要柔和一些，給人的感覺好象是一種“滾動”的動作。

4，快帶
正手快帶是基本動作是:左腳稍前(以右手執拍為例)，離臺約40厘米，引拍至身體的右側偏后方，球拍與地面的夾角約為80°即可，當球從對方的球拍上出手時，手臂向左前上方揮拍迎球，重心隨勢向左移動；在來球的上升期擊觸球的中后偏右側面部，以前臂內收發力為主，手腕相對固定。

5，攻打
攻打弧圈球的基本要領是:左腳稍前，肘關節打開，前臂引拍至身體右側面，引拍動作不宜過大；前臂內收向左前上方揮動迎球，板面與地面夾角約為80°，在來球的高點期，擊球的中部偏上，在有可能的情況下，使作用力多一點通過球，以增加擊球的速度。

6，反拉
其動作要點是，左腳在前，手臂向身體右側后方引拍，重心幾乎全部在右腳上，當對方拉球出手后，身體帶動手臂向左前上方揮動，擊球點一般在身體側面腰部高度；在來球的高點潮，偶有下降前期，接觸球的后中略右側向左上部摩擦；接觸球一瞬間，手腕內收，腰腹繃住，重心迅速移動。