將乒乓球的無數擊球線路歸納，簡化為五條基本球路，然后再根據運動員的具體情況進行訓練。

一，單線練習法:按規定的單一線路練習
1，方法:
(1)按規定的單一線路進行單一技術的練習。如右方斜線對攻。

(2)按規定的單一線路進行兩個或兩個以上技術的練習，如右方斜線的削中反攻練習。



2，作用:
(1)學習，熟悉某一單個技術或改進某動作的某些缺點:如通過看右方斜線的中臺對攻，解決攻球時用腰腿協調發力的問題。

(2)單一線路上兩種或兩種以上技術(包括手法和步法)的配合及其戰術練習。如，為加強左半臺的進攻能力，可采用左半臺對練的方法:在左半合范圍內，發球，接發球，搓，拉，攻，擋多種技術配合，并帶有一定的戰術意識。

3，注意點:
(1)在實際訓練中，所謂的單線練習，常是規定擊球區域的練習。如，兩條斜線經常是以對角半臺為界，兩條直線往往是以同邊半臺為界。

(2)即使是單一線路的單一技術練習，也不能站死不動地打球，最起碼應有單步或小碎步式的重心交換。

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