[網(wǎng)球引拍]什么樣的引拍方式能更有效幫助擊球

2019-10-25 閱讀[231]

導讀：引拍并不是越早越好，因為如果你引拍太早，引拍完成以后就會導致你在擊球前出現(xiàn)停頓，換句話說就是會讓你的引拍與擊球出現(xiàn)銜接不自然的狀況。但是引拍太晚又會導致你擊球點太靠后，使自己不能充分擊球。

在網(wǎng)球運動中，擊球節(jié)奏是非常重要的一個環(huán)節(jié)，如果你有一個好的擊球節(jié)奏，你甚至可以主導一場比賽。而引拍，則是掌控擊球節(jié)奏的第一步。

對于輸?shù)舻谋荣悾芏鄷r候我們可以總結(jié)發(fā)現(xiàn)，都是自己的擊球節(jié)奏出了問題。比如說對方擊球節(jié)奏太快，自己不適應，導致失誤過多；又或者說你的對手是一個“節(jié)奏大師”，善于運用各種手段來改變節(jié)奏，而你又不能很好地做出調(diào)整，最后導致你輸?shù)袅苏麍霰荣悺?br />
這么說來，擊球節(jié)奏確實很重要。那么問題來了，我們到底應該怎樣來掌控擊球節(jié)奏呢？首先我們從最最基礎(chǔ)的引拍開始。

在學網(wǎng)球的時候，教練總是提醒你要提前引拍，但是這個提前引拍到底提前到多久才算合適呢？答案是:不知道。

[網(wǎng)球引拍]什么樣的引拍方式能更有效幫助擊球圖1

其實并沒有插科打諢，因為引拍時間并沒有準確的幾分幾秒。引拍并不是越早越好，因為如果你引拍太早，引拍完成以后就會導致你在擊球前出現(xiàn)停頓，換句話說就是會讓你的引拍與擊球出現(xiàn)銜接不自然的狀況。但是引拍太晚又會導致你擊球點太靠后，使自己不能充分擊球。

所以，我建議，我們也不用遵循什么“小引拍，早引拍”之類的原則，就采用最傳統(tǒng)的引拍方式。

別小看畫C引拍，有人肯定會覺得:“你畫那么大的C，那不是導致你引拍變慢了嗎？”其實不然。

你可能沒有發(fā)現(xiàn)，當你在畫C的時候，其實就是你在調(diào)整擊球的過程。如果直接將球拍后擺，或者拍子早早拉起來，都會導致你擊球時機不當。但是通過這種畫C的方式，就好像引拍是你擊球前的校準器，幫助你判斷擊球時機。

[網(wǎng)球引拍]什么樣的引拍方式能更有效幫助擊球圖2

那這種引拍到底怎樣幫助你有效擊球呢？

如果來球不快，提前到位后，慢慢地把拍子拉起來，然后再慢慢地放下，最后就是對球的致命一擊。

如果來球較快，迅速轉(zhuǎn)身到位后左手輔助右手拉拍，然后果斷將球擊出去。費德勒提供了一個很好的范例。

對于節(jié)奏的變化，引拍只是起步動作，只有你能很好地適應對手的擊球，你才能自己創(chuàng)造改變節(jié)奏的機會。