1.乓球拍子很重要，能培養手感，出球的速度加快。拍子上帶小疙瘩的那面叫正膠，拍子上平整的那面叫反膠。因此，打球要抓住正膠和反膠本身的特性。

2.一般，不會什么打球技巧的初學者，首選反膠，拍過去就行了，速度是最實用的。因此，平常沒事了，可以，自己一個人對著墻打球。離墻面越近了，球速越快，依次來鍛煉自己的反應速度和擊球的球感。

3.選擇正膠打法的人，多練習手腕上的手法，如何讓球帶旋轉弧度，如何臺子外面提拉扣球，加強這方面的練習。正膠本身不會有什么速度的，倒是可以用小疙瘩的角度抵制快球。



4.有意識培養腳下動起來，動起來，而不是用身體和手去夠著打球。這是培養的腳下步伐靈活，基本功的一項。對方有球過來，先主動調整腳部，讓腳下先挪位置動起來，再去抬手打球。

5.根據自己的打球特點，固定練習幾個套路。比如:發球直至對方的正手，對方推擋過來，再把球調動至對方的反手，短一些，再回來后，扣殺對方反手。這是是我習慣的套路。大家可以根據自己喜歡的來練習，整個套路。

6.要想使球技有所長進，盡可能去約比自己球技好的人一起打球，不要怕丟人。與在自己水平之上的人一起練習，可以開闊眼界。悟性好的，又會轉變成適合自己的新技術。

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