網球雙反容易學么,網球雙反優劣勢分析

2019-11-04 閱讀[109]

導讀：對于初學者，由于缺少單反需要的小臂力量和協調性，雙反是理想的選擇。大多數初學者都會發現雙反比單反有勁。你可以用雙反產生很大的旋轉而不用犧牲對球的控制。

網球中你可以用雙手或單手打反手球，主要看你自己感覺舒服。兩種擊球方式看起來差別大，其實基本原理是一樣的。兩種擊球方式都有各自的優勢和劣勢，主要看你的體力狀況和掌握情況。

那么你到底選擇那一種呢？首先，按你自己的直覺。如果你喜歡耐心，力量和穩定性。你可能應該選擇雙反。如果你鐘意變化，冒險和想象力，你可能有單反選手的特點。其他因素，還包括你的手臂力量也應該是考慮的因素之一。

對于初學者，由于缺少單反需要的小臂力量和協調性，雙反是理想的選擇。

優點:
(1)容易掌握:雙反比較容易培養正確的擊球動作。

(2)穩定性:兩只手總比一只有勁，同時隨揮的時候也更穩定。(雙反中的上肢比較容易讓你擊球穩定)

(3)進入預備狀態快:雙反中你可以在短時間內準備好。你用以及簡短的后揮拍和旋轉就可以產生不錯的力量。

(4)力量:大多數初學者都會發現雙反比單反有勁，你可以用雙反產生很大的旋轉而不用犧牲對球的控制。

網球雙反容易學么,網球雙反優劣勢分析圖1

從戰略層面，如果你在下面一個或幾個范疇，你應該選擇雙反:
(1)穩定性:喜歡雙反的穩定性(steadiness)，從而在底線的對打中勝多對手的選手。

(2)一致性:喜歡雙反一致性(consistency)，從而可以打出既深又重的球，讓對手犯錯誤的選手。

網球雙反容易學么,網球雙反優劣勢分析圖2

但是，雙反也有下面的劣勢:
(1)別跑邊打比較難:跑到球場的角落擊球，時間緊迫，這時雙反握拍不是十分方便。

(2)控制范圍受限:雙反時你的控制范圍要小一些，特別是球在你的反手，又比較低的時候。

(3)雙反在截擊時要難一些:雙反在操控以及打快速的反應球方面不如單反，那些有名的截擊高手如桑普拉斯，艾德伯格，納芙拉迪洛娃，麥肯羅都是單反選手。這不僅僅是巧合。

你變換打法的時候，雙反比較慢:比如，由單反擊球改為傳統削球時，單手握拍更容易，輕松。

所以，簡單的結論是，初學者要學習雙反。如果你特別喜歡單反的靈活，你可以在技術和體力提高之后試試。