[技戰術課堂]弧圈球應對之能快帶就不擋

2020-03-23 閱讀[46]

導讀：擋、快帶、反拉，其實是一個從被動到主動的過程。兩個人進行定點練習時，主要練快帶技術，不定點練習時，主要練快帶意識。欲提高自己的乒乓球技術，應對弧圈球，最好能把少用擋多用快帶，能快帶就不擋，能反拉更好作為一個原則。......

何謂快帶？面對攻球，在來球的上升前期，將球拍前傾，接觸球的中上部，向斜上前方揮拍，將球快速擊出，動作小而輕巧，就是快帶。電視轉播乒乓球比賽時體育評論員經常提到“反帶弧圈”“快帶弧圈”，其意就是指使用快帶對付弧圈球。

快帶有正手快帶和反手快帶兩種:
正手快帶:我們看優秀選手比賽，當雙方形成相持后，一方突然攻擊另一方的正手位大角度，后者撲上前救球，快速勾手回一板斜線，就是快帶在實戰中的經典應用。

反手快帶:反手快帶多在雙方形成反手相持時連續應用，或者是一方發奔球至另一方的反手位，后者如果是橫握拍，或者直拍橫打技術純熟，十之七八是用反手快帶回擊。

[技戰術課堂]弧圈球應對之能快帶就不擋

快帶的長處是在來球的上旋還未充分展現時就對球體進行少量摩擦，不容易吃轉，擊球穩定性強，適于打過渡球。快帶與擋比，擋是純防守，快帶可以理解作介于防守進攻之間的一種中性技術。快帶球速比擋快，因為有摩擦，旋轉比擋強，因此比擋的威脅要大。快帶的短處是與擋比，面對對方突然的攻球，因為擋動作小，將球拍伸過去等球就可以了，比較容易。快帶的引拍比擋略大，如果對來球沒有予判，就來不及做動作。

快帶可以理解為是攻球動作的縮小。練好快帶，非常有利于攻防轉換。由擋轉攻，拍形變化很大，由快帶轉攻，拍形不需要做調整，只要略增加揮拍距離和發力程度就行了(揮拍距離指揮拍的起點至最高點之間的距離，一般快帶在10——30厘米之間，而進攻通常在50厘米以上；發力程度一般快帶發3成力左右，而進攻通常在5成力以上)。有專家建議業余選手在練習正手反拉時，可以先從近臺正手快帶入手，待掌握快帶技術之后再練習近，中臺反拉，這是經驗之談。事實上很多優秀選手在撲正手快速回球時動作往往既像快帶，又像快拉，介于兩者之間。

業余選手之所以使用快帶少的原因主要是意識問題，有了主動使用的意識，技術上的問題并不大。擋，快帶，反拉，其實是一個從被動到主動的過程。兩個人進行定點練習時，主要練快帶技術，不定點練習時，主要練快帶意識。欲提高自己的乒乓球技術，應對弧圈球，最好能把少用擋多用快帶，能快帶就不擋，能反拉更好作為一個原則。