球星解碼之馬龍接發(fā)球反手翻挑技術(shù)

2020-06-03 閱讀[75]

導(dǎo)讀：接發(fā)球時，通過左腳的墊步調(diào)整使身體能夠正對來球，右腳及時上步取位。擊球前保持低重心，有利于壓低出球弧線。通過調(diào)節(jié)手腕瞬間變?yōu)椤?挑勢”，并趕在來球的最高點(diǎn)擊球。還原時采用“一步下” 的步法，在迅速拉開雙腳支撐距離的同時轉(zhuǎn)腰引拍，準(zhǔn)備正手銜接。......

反手翻挑銜接正手搶攻也是一項(xiàng)很具馬龍?zhí)厣倪B續(xù)套路。除了“兩步上”的步法調(diào)整與正手推挑相似以外，反手翻挑更注重拍形的控制與發(fā)力的節(jié)奏。一般而言，準(zhǔn)備翻挑時的拍形都要打得比較開，有時甚至需要稍微后仰;發(fā)力擊球時要依靠手腕，手背和手指同時做功，趕在來球彈起的最高點(diǎn)，下手一定要快。

1.接發(fā)球時，通過左腳的墊步調(diào)整使身體能夠正對來球，右腳及時上步取位。在上步過程中下壓重心可以起到輔助擊球的作用。拍形基本打開垂直于臺面，給對手一種或搓或挑的迷惑。

球星解碼之馬龍接發(fā)球反手翻挑技術(shù)圖1

2.擊球前保持低重心，有利于壓低出球弧線。通過調(diào)節(jié)手腕瞬間變?yōu)?ldquo; 挑勢”，并趕在來球的最高點(diǎn)擊球。發(fā)力時手腕，手背和手指協(xié)調(diào)用力，頂住來球，出手要突然迅猛。擊球后通過前臂的短促送球更能提高出球的質(zhì)量。

3.還原時采用“一步下” 的步法，在迅速拉開雙腳支撐距離的同時轉(zhuǎn)腰引拍，準(zhǔn)備正手銜接。

球星解碼之馬龍接發(fā)球反手翻挑技術(shù)圖2

4.在銜接正手時抓住來球的上升期擊球，可以充分發(fā)揮速度優(yōu)勢，給對手施加足夠大的壓力。

5.反手翻挑作為第二板銜接的保證，除了掌控拍形及發(fā)力之外，還要多注意擊球的節(jié)奏。因?yàn)樵?ldquo;挑”之前時常要加入“晃” 的成分，所以一旦“翻”轉(zhuǎn)拍形時節(jié)奏稍慢，就有可能將球挑出界。這個迎球轉(zhuǎn)化手腕的節(jié)奏需要大家在練習(xí)中著重體會，力求達(dá)到既能晃住對手，又能挑出威脅的效果。