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自由泳抱水大臂貼近耳朵可以嗎

2024-10-31  閱讀[183]
導讀：自由泳抱水時大臂可以貼近耳朵，當一側手臂進行抱水動作時，該側手臂的大臂應貼近耳朵，手掌朝向前進方向，小臂和手則向大腿方向發力推水。同時，另一側手臂應保持伸直狀態，大臂貼近耳朵，以維持身體的平衡和穩定。
自由泳抱水時大臂可以貼近耳朵。自由泳抱水動作中，為了減小阻力并提高效率，一般推薦一邊手盡量伸直，大臂貼近耳朵，另一邊手則進行抱水動作。這種姿勢有助于保持身體的流線型，減少水阻，從而提高游泳速度。

自由泳抱水大臂貼近耳朵可以嗎

具體來說，當一側手臂進行抱水動作時，該側手臂的大臂應貼近耳朵，手掌朝向前進方向，小臂和手則向大腿方向發力推水。同時，另一側手臂應保持伸直狀態，大臂貼近耳朵，以維持身體的平衡和穩定。這種姿勢不僅有助于減小阻力，還能使劃水動作更加流暢和高效。

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