首先，從推進(jìn)效率的角度來看，抱水是蝶泳劃水過程中的一個重要環(huán)節(jié)。在抱水階段，手臂外旋，掌心逐漸轉(zhuǎn)為向后，手的運(yùn)動方向逐漸變?yōu)橄蛲猓傧蚝螅傧蛳拢瑥亩纬梢粋€有效的抱水姿勢。這個姿勢能夠最大限度地利用手臂的面積來接觸水，并產(chǎn)生向后的推力。如果直接進(jìn)行劃水而不進(jìn)行抱水，那么手臂與水的接觸面積會減小，導(dǎo)致推力不足，影響游進(jìn)速度。因此，抱水能夠?yàn)楹罄m(xù)的劃水動作提供更大的推進(jìn)力，使蝶泳更加高效。



其次，從動作連貫性的角度來看，抱水也是蝶泳劃水動作中的一個過渡階段。抱水連接了入水和劃水兩個環(huán)節(jié)，使整個劃水動作更加流暢和連貫。抱水過程中，手臂逐漸彎曲，為后續(xù)的劃水動作做好了準(zhǔn)備。如果省略了抱水環(huán)節(jié)，那么劃水動作可能會顯得突兀和不連貫，影響整體的運(yùn)動表現(xiàn)。



此外，蝶泳的抱水動作還涉及到高肘的運(yùn)用。高肘抱水能夠利用到更多的水，產(chǎn)生更大的反作用力，從而更有效地推動身體向前游進(jìn)。蝶泳中，手臂劃水是主要推進(jìn)動力，而高肘抱水則能夠最大限度地發(fā)揮這種推進(jìn)力。

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