乒乓球削球技術(shù)要領(lǐng)及易犯錯(cuò)誤

2019-05-30 閱讀[256]

導(dǎo)讀：削球是我國(guó)乒乓球傳統(tǒng)手法之一，也是乒乓球防守技術(shù)之一，很多新手在學(xué)習(xí)削球技術(shù)容易出現(xiàn)一些錯(cuò)誤，如引拍上提不夠，削擊路線短，拍面過于后仰，擊球后上臂前送不夠使球下網(wǎng)等，這些問題需要系統(tǒng)的教學(xué)方法加以糾正。......

削球是我國(guó)乒乓球傳統(tǒng)手法之一，也是乒乓球防守技術(shù)之一，削球技術(shù)正在向轉(zhuǎn)，穩(wěn)，低，攻方向發(fā)展。

一，動(dòng)作要點(diǎn)(以右手為例)
1，正手遠(yuǎn)削:站位中臺(tái)左腳稍前，上體稍向右轉(zhuǎn)重心落于右腳，持拍手臂自然彎曲于腹前。順來球方向向右上方引拍與肩同高，拍面后仰。當(dāng)球從臺(tái)上彈起時(shí)，持拍手上臂帶動(dòng)前臂由右上向左前下方加速切削，手腕向下轉(zhuǎn)動(dòng)用力，在右側(cè)離身體40厘米處擊準(zhǔn)下降期球的中下部，并順勢(shì)前送。

2，反手遠(yuǎn)削:中臺(tái)站位右腳稍前，上體左轉(zhuǎn)重心落于左腳，持拍手自然彎曲放松置于胸前。順來球路線向左上方引拍約與肩高，拍柄向下。當(dāng)球彈起時(shí)持拍手從左上方向右前下方揮動(dòng)，拍面后仰，用前臂和手腕加速用力切削，球拍在胸前偏左30厘米處擊準(zhǔn)下降期球的中下部，并順勢(shì)揮至右側(cè)下。削球的重點(diǎn)難點(diǎn)是手臂，腰，腹和腿的協(xié)調(diào)用力。

乒乓球削球技術(shù)要領(lǐng)及易犯錯(cuò)誤

二，教學(xué)方法
1，徒手模仿削球動(dòng)作，掌握正，反手削球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
2，對(duì)墻正，反手削球練習(xí)。
3，一人發(fā)平擊球，另一人用正，反手削球的互換練習(xí)。
4，一人發(fā)長(zhǎng)線下旋球，另一人用正，反手削球，互換練習(xí)。
5，一人正手攻球，另一人用正，反手削球，互換練習(xí)。

三，易犯錯(cuò)誤及糾正方法
1，引拍上提不夠，削擊路線短。
糾正方法:按動(dòng)作要點(diǎn)徒手反復(fù)做引拍練習(xí)。

2，拍面過于后仰。
糾正方法:拍面稍豎，多練削對(duì)方平擊發(fā)球。

3，向下?lián)]拍削球球拍向前用力過大。
糾正方法:多球練習(xí)，體會(huì)接重板球時(shí)前臂下壓動(dòng)作。

4，擊球后上臂前送不夠使球下網(wǎng)。
糾正方法:多練遠(yuǎn)削球，體會(huì)上臂前送動(dòng)作。