反手加轉慢搓技術要領及練習方法

2020-01-19 閱讀[208]

導讀：反手加轉慢搓技術要領：站離球臺約50厘米，右腳稍前，上體豎直，重心居中。擊球前，手臂引拍至左肩處，屈肘成80°，手腕內收，拍面稍后仰。擊球時，以肘關節為軸前臂發力帶動手腕迅速向前下方揮拍，同時伸肘，前臂略內旋和上翹手腕，在左胸前一前臂距離處，迎來球下降后期，擊球中下部，并向底部摩擦。......

有些人認為練習搓球，就要練顛球和對墻練習，還有問道多長時間才能見效的問題。其實，對墻打是小孩練基礎的，搓球是拍子倒下來(后仰)，在球過來著臺跳起后迎上去，小臂向前搓，手腕控制好角度，拍型，同時后仰的角度大小要看來球旋轉強弱。

搓球是近臺還擊下旋球的一種基本技術，搓球可分為反手搓球和正手搓球；慢搓和快搓；加轉搓球和搓不轉球等。

1.技術要領
站離球臺約50厘米，右腳稍前，上體豎直，重心居中。擊球前，手臂引拍至左肩處，屈肘成80°，手腕內收(微勾)，拍面稍后仰。擊球時，以肘關節為軸前臂發力帶動手腕迅速向前下方揮拍，同時伸肘，前臂略內旋和上翹手腕，在左胸前一前臂距離處，迎來球下降后期，擊球中下部，并向底部摩擦。擊球后，手臂肌肉放松，并隨即收回還原，準備下次擊球。

反手加轉慢搓技術要領及練習方法

2.練習方法
(1)擺臂模仿練習。
(2)對教學練習板墻自拋自擊。
(3)接下旋發球。
(4)規定左方斜線對搓。

3.練習提示
(1)在對教學練習擋板或擋墻自練中，一定要有切削動作，用力方向要正直，保持穩定的下降期擊球時間，使球產生較強烈下旋。
(2)在對練中，首先要發好強烈下旋球，或屬下旋性質的球。
(3)腳步移動要及時，選好擊球點，保持前臂發力切削適宜的距離。