反手拉球
反手拉球時腰部略向左轉，重心壓在左腳，收腹含胸；前臂以肘關節為軸心大幅度內收，手腕放松；左腿向右前方蹬地，同時，腰部迅速水平右轉，腹部向前頂球，前臂以肘關節為軸心外旋，摩擦球的中上部，手腕順勢外展；擊球后做好還原，進行下一拍的銜接。
反手變直線主要靠前臂手腕控制方向，手腕是調節高度，角度，落點，在相持斜線的過程中變直線的話手腕要打開一些，摩擦求的中部偏右側一點，讓球落臺后往外拐。
反手拉球時要看對方站位，選擇拉球的落點，讓對方回球質量降低，自己加強主動進攻。
反手拉球后球變為上旋球，可以視對方回球的線路進行主動的進攻。
反手防弧圈球
防弧圈球一般是在中近臺，擊球的上升后期或高點期，對方前沖或加轉弧圈球的時候，利用來球的反彈力進行防守。前沖弧圈球拍面立好借力，加轉輕微壓拍控制弧線。
在防守時，并不是單純的用球拍去“擋”球，而是像攻球一樣，主動揮拍去擊球，只是區別在于，攻球是主動發力，動作較大，而防守是借力回球，動作較小，但共同的一點就是都要揮拍擊球。
![[乒壇人物記錄]淺談](http://img.verodillan.com/image/20190509/0910424969245276777424.jpg)
![[乒乓球戰術解碼]乒乓球發球一定要搶攻嗎](http://img.verodillan.com/image/20190508/081043435dfb2f4abb0556.jpg)
斯蒂卡頒達合金碳素PRO乒乓球底板
￥ 880
斯蒂卡頒達合金碳素乒乓球底板
￥ 820
斯蒂卡玫瑰碳素乒乓球底板
￥ 1650
斯蒂卡賽博純木乒乓球底板
￥ 880
斯蒂卡賽博6乒乓球底板
￥ 2180
![橫拍反手長膠如何刮[動作要領]](http://img.verodillan.com/image/20200824/24131746cfcadb03b33271.jpg)
![業余乒乓選手如何減少自己吃發球的幾率[最新攻略]](http://img.verodillan.com/image/20201205/051245183a511885d10195.jpg)
![乒乓球側旋轉球有哪些種類,怎么接[最新攻略]](http://img.verodillan.com/image/20201204/0413270840bd007efd6362.jpg)
![長膠拉下旋練習時有哪些注意事項[乒球技術]](http://img.verodillan.com/image/20200901/01092020e662b320d41504.jpg)
![乒乓球如何用長膠來拱球[經驗總結]](http://img.verodillan.com/image/20191209/09140936dfd9aa215a0099.jpg)
![關于長膠打法的八個解讀[長膠秘籍]](http://img.verodillan.com/image/20191213/13141534e9a47f1ce71495.jpg)
![淺談反手拉弧圈的三重境界[個人心得]](http://img.verodillan.com/image/20200205/05132320704fee7fc73493.jpg)
![淺談和乒乓球顆粒膠打法過招[實戰分享]](http://img.verodillan.com/image/20190613/131049205d694336e67827.jpg)
![乒乓球擺速訓練技巧方法[乒乓基本功]](http://img.verodillan.com/image/20190504/04200304b8424d8e860127.jpg)
![關于橫拍爆沖弧圈球的幾個要點[心得體會]](http://img.verodillan.com/image/20190609/09154350ebe6c250ef3173.jpg)
