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臺內小球處理之挑球技術深度解碼[乒乓課堂]

2020-05-11 閱讀[78]

導讀：挑球是指在臺內通過前臂的發力將球快速準確的回擊到對方球臺上，一般在接發球時使用。挑球有動作小，出手突然等特點。并不是所有的來球都適合使用挑球來回擊，挑球主要用來回接下旋類臺內短球或是臺內不轉短球，來球較快的上旋球不宜采用挑球予以回球。......

乒乓球在球類體育項目中，是技術性很強的項目。隨著該項運動的發展，各種新的技術不斷涌現其中，為了爭得主動臺內球技術日益被重視。挑球是一種極具進攻性的臺內短球處理方法，使用該技術可以在比賽中占得先機。

挑球的特點:
挑球是指在臺內通過前臂的發力將球快速準確的回擊到對方球臺上，一般在接發球時使用。挑球有動作小，出手突然等特點。

臺內小球處理之挑球技術深度解碼[乒乓課堂]圖1

挑球適用情況:
并不是所有的來球都適合使用挑球來回擊，挑球主要用來回接下旋類臺內短球或是臺內不轉短球，來球較快的上旋球不宜采用挑球予以回球。

如何挑球:
1.上臂靠近身體，身體重心略前傾，手腕放松。

2.看準來球，在球高點期，判斷球的旋轉選擇擊球點，如果是上旋球則靠手腕快速抖動擊打球的中部，如果是下旋球則撞擊球中后部，為了避開強下旋，可以選擇擊球的中后側部，最后根據挑球線路選擇向前上發力或是前上側方發力，在發力過程中以小臂發力為主。

3. 擊球后要注意球拍略往前壓，在擊球過程中要注意手腕的運用，擊球過程中一定要包住球，否則回球容易下網或出界。

臺內小球處理之挑球技術深度解碼[乒乓課堂]圖2

挑球時注意事項:
1. 臺內挑球時要注意摩擦與擊打的比例。摩擦多了會影響球的速度從而降低了挑球突然性，但也會增加回球的準確性，在練習挑球時可以根據水平逐漸提高擊打成分。

2.在比賽中，挑下旋球時主要挑斜線為主，主要是選擇擊球點為球的中后側部，這樣可以避免強下旋，從而提高回球的命中率。

3.引拍動作不宜過大，主要是前臂發力，擊球點應在身體右前方位置
雖然挑球具有突然性的優點，但因為對手腕的爆發力，擊求時的手感和對來球的旋轉判斷有較高的要求，所以乒乓球友們在使用該技術時應多加練習。