高原游泳訓練有可能提高運動員的成績，主要得益于高原環境對運動員生理機能的積極影響。
以下是高原游泳訓練帶來的好處：
1.增強心肺功能
高原地區空氣稀薄，氧氣含量較低，這要求運動員在游泳時更加努力地呼吸，從而鍛煉心肺功能。長時間的高原游泳訓練可以使運動員的心肺功能得到顯著提升，為比賽中的高強度運動打下堅實基礎。
2.提高紅細胞數量和血紅蛋白含量
在高原低氧環境中，運動員的腎臟會分泌促紅素，這種激素能夠刺激骨髓中的造血干細胞加速紅細胞的生產和釋放。紅細胞數量的增加意味著血液中能夠攜帶更多的氧氣，從而提高運動員的耐力和運動能力。血紅蛋白是紅細胞內運輸氧的特殊蛋白質，其含量的增加也有助于提升運動員的攝氧能力。
3.改善血液流變性和氧運輸能力
高原訓練可以降低血液黏度，提高紅細胞的變形性，從而增強機體氧運輸能力。這種變化有助于運動員在游泳過程中更有效地利用氧氣，減少乳酸堆積，提高運動表現。
4.增強肌肉耐力和力量
高原游泳訓練要求運動員在缺氧環境中進行高強度的運動，有助于鍛煉肌肉的耐力和力量。肌肉耐力的提升可以使運動員在比賽中保持更長時間的高速游動，而肌肉力量的增強則有助于提升運動員的爆發力和沖刺能力。
