[實戰經驗分享]淺談乒乓球接發球中的"共振"原理

2019-05-11 閱讀[214]

導讀：通過不斷的練習發覺重心提升對應拋球、小墊步對應球觸拍、邁步移動對應來球飛行線路、向擊球點引拍對應來球過網后的下墜、揮拍擊球對應來球彈起這幾個環節越合拍，接發質量就越高，由此使我腦海里出現了“共振”這個詞來。......

學球頭一兩年那段時間接發球時我按著專業運動員屈腿弓腰把重心壓得低低的，所跟的教練中有一個還強調視線看到球網頂與對方臺面端線重合就是接發時的合適重心高度了，又說這樣就能清楚看到來球過網時離網有多高，并據此判斷接發時用搓還是用攻的手法去擊球。

在相當一段時間里我接發球前的預備站姿均按這個教練的要求去做，但在不斷的實戰中我覺得低重心站姿看來球過網遇到了不可調和的矛盾。當對手突發近網短球時，我有來不及接發的感覺；往近臺站接發嘛，對方一個長奔球常讓我剛伸直腰來球便頂到胸前，別說側身搶攻了就連最簡單的擋也有手忙腳亂的感覺。

[實戰經驗分享]淺談乒乓球接發球中的"共振"原理圖1

我想接發時遇短球夠不著，遇長球讓不開身位，這明顯是起動不及時的后果，但要清楚看清來球過網的高度就肯定來不及及時起動，為此我細心觀看國家隊運動員比賽的視頻，重點觀察幾個頂尖高手在接發時的身體語言，發覺高手們無一例外都是在發球方把球拋起時自己的重心高度就會隨之而動，并在發球方球觸拍瞬間有一個若有若無的小墊步，并在球過網的過程中非重心腳邁向擊球位置，每一個動作都與對手發球的各個階段有著相應的律動，那么這個重心提升的作用是否為了后面的移動所作的預動動作呢？

帶著這個問題我向幾位曾服役過一線專業隊的退役球手請教過，理論上的回答都不具備條理性，基本上都說這樣起動好較容易找到最好的擊球點。

這樣一來我內心就堅決否定了之前那個教練所說的低重心為的是看過網球高度的說法了，為了證實自己“當發球方把球拋起時接發方隨之而提升重心高度目的是讓自己的移動有更好的啟動性”的理解是正確的，在和教練用多球練習接發時我刻意改變之前已形成的習慣，從教練把球拋起時就隨之把重心提升把腳跟稍稍翹起，并根據教練拋球的高度來決定我重心提升的速度和幅度，并盯死球觸拍的具體狀況，力求在球觸拍瞬間判準來球的旋轉性能。

當球脫拍落對方第一起跳點時，根據該點是靠近對方端線還是靠近對方網前決定我下一步是向前迎還是向后撤并通球的第一落點與球拍的兩點連線決定來球是到我的反手位還是正手位，當旋轉，來球長短及來球線路在球未過網前已有八九不離十的判定后，我的小墊步及移動就能信心滿滿地步履輕盈。

通過不斷的練習還發覺重心提升對應拋球，小墊步對應球觸拍，邁步移動對應來球飛行線路，向擊球點引拍對應來球過網后的下墜，揮拍擊球對應來球彈起這幾個環節越合拍，接發質量就越高，由此使我腦海里出現了“共振”這個詞來。

[實戰經驗分享]淺談乒乓球接發球中的"共振"原理圖2

當我把經過自己思考，組織的心得形成文字交給一個曾在魯能一線服役過的教練及廣州體院乒乓球博導林教授過目時，他們都不約而同地對文章給予了高度的評價。雖然他們的話鼓勵成分居多，但卻證實了“共振”之說是成立的。用他來指導接發球是可以讓接發者從潛意識中自覺按“共振”原理去完成擊球前各環節的律動，從而提高接發的質量和接發的水平。

接發球時當對手把手中球拋起那一刻接發方隨之把重心升起的目的就是找準接發時的節奏，球拋起接發提高重心，球落下觸拍時接發者小墊步，來球飛行過網時接發者腳步移動亦隨之而動并根據來球飛行軌跡把自己移動至擊球位置，來球落臺瞬間接發者最后上步手臂隨之往擊球點引拍，在球彈起的上升期接發者球觸拍擊球。

接發方這個接發前提升重心的目的就是為了在起動及移動時能和發球方形成節奏上的共振，從而達到在來球上升期第一時間擊球的目的。業余球手和專業球手在接發球的最大差別就是前者大都在來球下降期接發，而后者則大多數時候在來球上升期接發。