乒乓初學者盯球有哪些常見問題

2020-03-03 閱讀[137]

導讀：當我們看對方擊球時不用盯球也知道球在那邊，我們可做一實驗，你把眼睛對著網架盯，也會知道對方何時擊球，球往那里跑，本身該何時回擊球，但這都不夠精準，因為對方球拍觸球的霎那會起四種變化：速度、方向、摩擦和弧線高低。......

每個人都相信自己眼睛所看到的事物，進而判斷它的價值并對應做出自己的選擇, 如果你沒認清對方回球的旋轉，速度，落點，高度等變化，任你有一身絕技也是英雄無用武之地。

乒乓球球的速度快，旋轉復雜，動作要求細膩，且每個人的球路都不盡相同，因此要當一流的乒乓球選手比起其他運動員更需要敏銳及準確的感應能力。

1，初學者的不當習慣
我們以正手對拉來講，很多人往往因為來球很固定可以不看球，或來球很快不容易看到球只是憑感覺在打球，熟練之后不看球也能打得到，于是很多人就以為自己可以不盯球或誤以為自己盯到球。

乒乓初學者盯球有哪些常見問題圖1

2，眼睛沒有焦距
當我們看對方擊球時不用盯球也知道球在那邊，我們可做一實驗，你把眼睛對著網架盯，也會知道對方何時擊球，球往那里跑，本身該何時回擊球，但這都不夠精準，因為對方球拍觸球的霎那會起四種變化:速度，方向，摩擦和弧線高低。

如果不能確實看清楚來球性質，將會產生很多無謂的失誤，眼睛若有焦距就可確實看清楚，那要怎樣做才有焦距，兩顆眼珠只盯球其～他一概都不看，不管球跑到哪，這就是有焦距。

3，眼神沒有節奏和起落
所謂眼睛要有節奏是指眼神要有松緊，該仔細盯或不需盯要分清楚，如果你從對方回球，落到對方球臺，過網，落到己方球臺，彈起，擊球，都用力盯球那眼睛勢必會很累。

而且球速若很快也會來不及盯球，因此眼神必需略過一格提早回到本身球臺準備擊球，至于眼神起落，意即眼神不是平視而是有起伏，尤～其當球落己方球臺，眼神沒跟球同步，球彈起時眼神也跟上不來，那將如何瞄球呢？

4，不會用身體帶動眼睛
當對方回擊球到己方球臺時，常發現有些人不轉動頭部而用斜眼看球，頭都不動，有些人則是頭轉來轉去，斜眼又沒準心，其實應該是身體微微向左右轉帶動頭部看球。

乒乓初學者盯球有哪些常見問題圖2

5，不會感應來球
以物理現象來談乒乓球的發球變化，來球旋轉，落點，速度，高低等現象必有其因由；亦即球旋轉必定和球拍觸球厚薄力量大小有關，速度不同的球，球拍吃球厚薄及力量大小也一定有關。

很多初學者跟我說他不知道來球長或短，于是我要他把球拍放在桌上不要回擊我發過去的下旋球，只要注意球離開球拍時的速度是快還是慢，如此試驗了四五次之后大部份的學生都能感覺出；速度快，球就長，來球慢通常是短球,以我的經驗發現一般不會感應球的原因如下:

眼神沒有焦距，因為他的視線呈兩條平行線沒有交叉點，所以無法精準確認來球的旋轉度，速度，落點和高度。以為如果他的眼睛盯著對方球拍觸球后，眼神將來不及回到自己的球臺回擊對方來球。

認為擊球剎那時的瞄準比盯球還重要。

認為球到己方球臺再來確認比較有安全感，但弄不清楚來球的旋轉，飛行軌跡等，到球到己方球臺才準備動作擊球，你想這樣來得及嗎？

機械式的練習會導至產生惰性，假設練習直球時來球速度，高度，落點都一樣，他很可能不認真盯球，所以一位瑞典教練講的好，不管練習任何性質的球都應給他兩種不同的現象，如來球速度一快一慢，一高一低，一長一短，左右落點，旋與不旋等來球供學員練習，這樣初學者的眼睛將會隨著球的變化而更靈活。