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乒乓球引拍需要注意些什么[心得體會]

2019-11-11  閱讀[117]
導讀：乒乓球引拍最重要的兩點是：放松、慢。放松，才能保證揮拍擊球瞬間的爆發力；慢，才能“引拍到位”及“盯球到位”。如果你覺得自己弧圈球拉不出力量、動作還原慢、連續性差，不妨從這兩點去檢查一下是否存在問題。
我個人不太主張過于關注“引拍”，其原因是:過于把注意力放在“引拍”上，容易忽略身體重心的作用，進而出現大家常說的“拉手”或“拉肘”現象。

那么，“引拍”就真的不重要嗎？

當然重要，但這個重要性不是體現在什么往哪個方向引，甚至引拍要有多大“角度”等等。

乒乓球引拍需要注意些什么[心得體會]

我個人認為“引拍”最重要的兩點是:放松，慢。

放松，才能保證揮拍擊球瞬間的爆發力；慢，才能“引拍到位”及“盯球到位”(這個“慢”是和揮拍擊球及還原相對而言，也就是大家常說的:慢引拍快擊球)。

如果你覺得自己弧圈球拉不出力量，動作還原慢，連續性差，不妨從這兩點去檢查一下是否存在問題。

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